Yoga and Cultural Retreat

DELHI - AGRA - JAIPUR - RISHIKESH

Are you ready to dive into the year 2025 with a sense of purpose and positivity? Our 8-days (28 December 2024 - 4 January 2025) Conscious New Years Retreat will hand you powerful tools to manifest your desires and let go off stress, anxiety and old baggage that doesn't serve you anymore.

Yoga has existed in the world since the very beginning of time. Considered as one of the most valuable and beneficial forms of exercise and wellness, Yoga has gained popularity worldwide. But India has been teaching Yoga to the world since the historical ages. Being the epicentre of Yoga, India is people’s favourite yoga destination.

New Year is a potent time to think about the transformation that we wish to happen for the year ahead. Coming together, in community, makes for even more potent transformation. This New Year yoga retreat will be about being creative in manifesting a year full of heart-opened self-compassion. This is an amazing opportunity to meet and share joy with other like-minded, open hearted individuals in the community!

Experience an awesome journey to your inner truth and peace with Aadhya Yogshala, our exclusive New Year Yoga Retreat will help you to nurture your body, inspire your soul & cultivate your spiritual life. On New Year’s Eve there will be a special ceremony to acknowledge 2024 and welcome in 2025. The special ceremony will help you close and heal the past year, setting the energy and intention for the year coming with an impetus to follow through on it.

Aspectos destacados del retiro

Retiro de 10 días
Visita de 4 ciudades famosas: Delhi, Agra, Jaipur y Ampurdán. Rishikesh
Estancia en Hoteles
Selección y acceso gratuitos Caída, Wi-Fi
2 Comidas Todos los Días (Desayuno y Cena)
2 botellas de agua.
Yoga diario/meditación tántrica y entrenamiento Sesiones de Pranayama (Opcional)
Excursión a lugares históricos, templos hindúes, uno de los templos más grandes de la India, el templo Swami Narayana Akshardham, la maravilla mundial Taj Mahal, la torre más larga hecha con ladrillos Qutub Minar y los ashrams, escuelas de yoga y templos más antiguos de la India en Rishikesh.
Tiempo libre para explorar, comprar o hacer manualidades.
Comidas suntuosas y gourmet diarias
Actividades nocturnas (meditación, mantra, excursión en el área local)

Por qué elegir este retiro

People wanting to kickstart the year with positive intentions and habits.
Suitable for yogis of all ages and levels of experience. Beginners are welcome.
Those stressed and in need of a rejuvenating break from their routines.
Seniors who want to maintain or regain their mobility, flexibility, and vitality.
Aspiring yoga instructors – as a foundation before pursuing a full teacher training program.
Couples interested in enhancing their bond and solo travelers looking to connect with like-minded individuals and deepen their practice.
Individuals looking to improve their overall health, weight, and nutrition.
Those who love natural beauty and seeking physical, mental, and spiritual renewal.

¿Qué haremos durante este retiro?

Práctica de asanas -"Asana" en sánscrito significa "asiento". La idea de “asiento” en este contexto se refiere no sólo a la posición física del cuerpo, sino a la posición del espíritu en relación con la Divinidad. Tanto los yoguis como los budistas suelen referirse a esta idea como el “Un solo asiento”. Esto ayuda a la purificación del cuerpo físico a través de las prácticas tradicionales de shatkarmas seguidas de las prácticas de asanas, pranayama, mudra y bandha.

Meditación tradicional india - Las meditaciones son un estado de profunda paz que el cuerpo experimenta cuando la mente está tranquila y silenciosa, pero completamente consciente del entorno. Obtendrá un concepto primario de meditación, filosofía de la meditación, posturas de meditación, concepto de mantra, anatomía y terapia de prácticas meditativas, nutrición yóguica, naturopatía”.

Pranayama -Pranayama se compone de dos palabras Prana y Ayama. La palabra prana significa energía vital. Pranayama utiliza la respiración para influir en el flujo de prana en los Nadis del pranayama kosha. Pranayama (respiración) es un puente entre el cuerpo y la mente, y sus prácticas son una práctica de yoga esencial que revela capas más profundas de la mente. En Pranayama aprendemos a controlar nuestra respiración practicando regularmente. Pranayama juega un papel muy importante en nuestra vida para mantenernos saludables. Veamos cuáles son los beneficios del pranayama.

Pasear Durante este retiro, exploraremos el templo más antiguo, el ashram, los palacios históricos, las grandes fortalezas, el paseo en elefante real, el mercado indio tradicional y mucho más.

Daily Sample Itinerary

Day – 1, Delhi Sightseeing (Swaminarayan Akshardham Temple, Gurdwara Bangla Sahib, Lotus Temple and Qutub Minar)

Day – 2, Delhi to Jaipur Drive to Jaipur and local sightseeing (Jantar Mantar, City Palace, Palace of Winds, and Local Market) at evening after check in

Day – 3, Jaipur Sightseeing (Water Palace, Amber Palace, Jagat Temple and Birla Temple)

Day – 4, Jaipur to Agra Drive to Agra and Sightseeing (Red Fort, Itmad Ud Daulah Tomb (Baby Taj) and Local Market Agra at evening) after check in Hotel

Day – 5, Agra and Mathura Sightseeing (Taj Mahal early in the morning) and Iskcon Temple, Love Temple in Mathura

Day – 6, Agra to Rishikesh Drive and welcome city walk all together after check in

Day – 7, Rishikesh Sightseeing (visit of famous Temples, Ashrams before lunch, Beatles Ashram and in the evening visit to attend fire ceremony side by Holy River Ganga)

Day – 8, Rishikesh Free Dar to do your own things or Rest / Relax

Day – 9, Rishikesh Sightseeing (Vashitha Cave) and Kamakshi Devi Temple Free Time after lunch

Day – 10, Rishikesh Free Time to Rest / Relax and to get ready to drive to Delhi Airport

Horario diario