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200 horas de formación de profesores de Kundalini Yoga Rishikesh

¿Por qué entrenar en la India?

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India es la cuna del Yoga. Esta palabra Yoga se ha derivado de una palabra sánscrita “Yuj” que significa atar, juntar o unir. Yoga es la unión de nuestra alma individual que se conoce como Jivatma y el espíritu universal Supremo que se conoce como Paramatma. Yoga Significado en sánscrito Yog es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la antigua India. El sentido espiritual de la palabra yoga surge por primera vez en el sánscrito épico, en la segunda mitad del primer milenio a. sistema filosófico presentado en los Yoga Sutras de Patanjali, con el objetivo principal de “unir” el espíritu humano con el Divino.

La historia del Yoga en la India es muy larga. Su existencia se ha observado en la forma más antigua de literatura como los Vedas, Upanishads, Panin, literatura budista, Puranas, etc. En nuestra cultura yóguica india, se considera que el primer gurú o más bien el 'Adi Guru' es el Señor Shiva. Lord Shiva en la práctica yóguica es conocido como el experto en meditación implacable. Después del final de la era védica, el yoga también se conocía como "Satapath". . Según los yoguis, se creía que el yoga era una capacidad muy mística del cuerpo y la mente que mejoraba su salud y su mente más allá de la capacidad natural.

Entrenamiento con Aadhya Yogshala

La formación de profesores de yoga de 200 horas de Aadhya Yogshala es el estándar de oro de la formación de profesores de yoga y marcará el comienzo de su transformación radical y una carrera exitosa como experto mundial en yoga. Este curso YTT de 200 horas tiene todas las herramientas para que los aspirantes a profesores de yoga desarrollen una base sólida para poder encontrar una autoexpresión yóguica única.

Nuestro Kundalini de 200 Horas  El curso de formación de profesores de yoga te brinda una llave dorada para desbloquear esta misteriosa divinidad interior, ¡desde la comodidad de tu hogar!  Awakened Kundalini está enriquecido con el potencial más alto para liberar energía inimaginable, encendiendo los siete chakras y todo el cuerpo con un superpoder imprevisto. El despertar de Kundalini ha sido practicado por yoguis y sabios desde la antigüedad para conectarse con la Conciencia Suprema a través de un sadhana constante. Ahora puedes sentir la dicha mágica con nuestras sesiones exclusivas de kundalini yoga en línea en las que puedes practicar estar en tu lugar.

Los programas de formación de profesores de Kundalini Yoga incluyen pruebas y exámenes para asegurarse de que todos los alumnos estén realmente preparados para enseñar en una clase de yoga. Para ser honesto, obtener una certificación de Yoga Alliance nunca fue tan fácil como ahora con la capacitación en línea. Un Kundalini YTT en línea de 200 horas es muy popular entre las personas que buscan certificaciones de maestros de yoga en Rishikesh, India.

Esta formación es adecuada para principiantes y estudiantes intermedios. Esta formación está diseñada para alguien que quiere ser profesor y también para aquellos que quieren profundizar en su práctica y comprensión del yoga, o simplemente mejorar su calidad de vida. Profesores de yoga como sociedad secreta de guerreros que trabaja por el bienestar y la felicidad de los pueblos. Si ha pensado en una formación de profesores de yoga antes, aquí hay seis razones por las que es hora de dar el salto.

 

  • Profundiza en tu práctica física  

  • Aprende la cultura más grande del mundo

  • Ponte a prueba mental y físicamente

  • Explora tu espiritualidad

  • Vuelvete un maestro

Aspectos destacados del curso 

  • Aprenderás el estilo tradicional de Asanas.  con técnicas correctas.

  • La filosofía aumentará tu conocimiento de dónde y cómo nació el Yoga. Aprenderás qué es exactamente el Yoga.

  • La Anatomía del Yoga te ayudará a entender el  estructuras básicas del cuerpo. Incluye el conocimiento de los huesos, músculos, articulaciones, vasos sanguíneos, nervios y órganos del cuerpo.

  • La meditación y Pranayama te darán una experiencia diferente de la vida, cómo podemos encontrar lo último.  paz interior.

  • Ayurveda es un arte para vivir nuestra vida con la naturaleza y dentro de la naturaleza. Nuestro experto te enseñará cómo puedes hacer tu vida más fácil con Ayurveda.

  • La Metodología de Enseñanza te ayudará a crecer como maestro o escuela para que puedas iniciar tu propia escuela de yoga.

  Duración - 22 Días  

Dividimos este curso de Formación de Profesores en 3 semanas en cada semana aprenderás algo diferente. Para que el curso sea efectivo, dividimos todo el plan de estudios en pequeñas porciones para que sea fácil para usted.

  • Primera Semana – Limpieza, Pranayama, Meditación Introducción de  yoga kundalini  y asanas.  

  • Semana Segunda – Profundiza tu práctica, Chakras,  Anatomía y Kriyas

  • Semana Tercera – Profundiza tu práctica, Meditación de Chakras y Metodología de Enseñanza

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Plan de estudios del curso 

Formación de Profesores de Kundalini Yoga

 

Chakra o Kundalini se considera como la casa de poder oculta de un cuerpo humano que puede irradiar una energía inimaginable una vez que se despierta. Desde hace años, Yogis y Sadhus practican el Despertar de Kundalini para conectarse con el Supremo con sadhana constante. En Ashtanga Yoga Darshan, el Despertar de Kundalini se conoce como la forma suprema de Yoga Sadhana, que se logra después de dominar gradualmente las siete capas anteriores de Yoga Sadhana. Kundalini o Chakra, conocidos como los centros de energía, que pueden generar una gran cantidad de energía y pueden llevar a un ser humano a un estado de trance completo o sobrehumano. Los antiguos yoguis y tapaswis practican el despertar de Kundalini y son conocidos por hacer milagros con esta energía. Para un individuo decidido y dedicado, el Despertar de Kundalini puede ser una transformación completa de su alma interior en conexión con la espiritualidad y el estado supremo de observación. Kundalini se considera como una dimensión superior de la energía, cuyo potencial completo aún no se ha determinado.

Filosofía Kundalini

  • Introducción al Kundalini Yoga

  • Definición del Chakra

  • Entendiendo el Chakra

  • Muladhara Chakra

  • Chakra Swadhisthan

  • Manipura Chakra

  • Anahata Chakra

  • Chakra Vishudhhi

  • Yagya Chakra

  • chacra sahasrar

 

Chakra

 

Chakra (chakra en sánscrito) significa “rueda” y se refiere a los puntos de energía en tu cuerpo. Se cree que son discos giratorios de energía que deben permanecer "abiertos" y alineados, ya que corresponden a conjuntos de nervios, órganos principales y áreas de nuestro cuerpo energético que afectan nuestro bienestar emocional y físico.

Algunos dicen que hay 114 chakras diferentes, pero hay siete chakras principales que recorren la columna vertebral. Estos son los chakras a los que la mayoría de nosotros nos referimos cuando hablamos de ellos. Cada uno de estos siete chakras principales tiene su correspondiente número, nombre, color, área específica de la columna vertebral desde el sacro hasta la coronilla y foco de salud.

ásana

 

Explora posturas de yoga (Asana) por tipo, desde equilibrios de brazos hasta flexiones hacia atrás, inversiones, giros y más. Además, encuentre secuencias e instrucciones de pose paso a paso para cada una de ellas para mejorar su práctica. Las asanas son una de las facetas más importantes del Yoga. Cada asana se realiza por una razón beneficiosa particular. Nuestro maestro lo ayudará a alinear la postura del cuerpo, eliminar toxinas, perder peso, mejorar la salud en general, eliminar la fatiga y relajar la mente.

 

Anatomía de Kundalini

  • Nadis/Canal de energía

  • chakras

  • Panchakosha (5 fundas)

  • Sistema respiratorio

  • Sistema nervioso

  • Tridosha

Práctica de Kriya Yoga para el despertar de Kundalini

  • Reglas y Preparación

  • Posturas

  • Chakra sadhana

  • Prácticas para despertar Ajna Chakra

  • Prácticas para despertar Mooladhar Chakra

  • Prácticas para despertar Swadhisthan Chakra

  • Prácticas para despertar Manipura Chakra

  • Prácticas para despertar el Anahata Chakra

  • Prácticas para despertar Vishuddhi Chakra

  • Prácticas para despertar Bindu

  • Prácticas para la Conciencia de los Chakras

  • Moola Shakti Bandha (bloqueo de energía raíz)

  • Uddiyana Shakti Bandha (bloqueo de energía del abdomen)

  • Jalandhar Shakti Bandha (bloqueo de energía de la garganta)

  • Maha Shakti Bandha (Gran Cerradura de Energía)

Yog Nidra

Yoga Nidra significa literalmente "sueño yóguico". En esta meditación profunda entrenas tu atención para dejar el parloteo del estado mental de Vigilia, pasar la fantasía del estado de Soñar y entrar consciente e intencionalmente en la quietud del estado de Sueño Profundo, pero paradójicamente permaneces despierto y en meditación profunda. Durante miles de años, los yoguis han utilizado Yoga Nidra para dominar el arte del sueño, equilibrar las energías sutiles y experimentar una meditación más profunda.

Practicaremos:-

  1. Introducción

  2. Relajación

  3. Conciencia de la respiración

  4. Sankalpa

  5. Rotación de la Conciencia

  6. Visualización del espacio interior

  7. Visualización rápida

Mantra

 

Se cree que los mantras pueden penetrar en las profundidades de la mente inconsciente. Un mantra es una palabra revelada, un sonido divino que ha sido recibido o experimentado por un adepto en estado de profundo samadhi (absorción espiritual). Es una forma condensada de energía espiritual, el cuerpo sonoro del Ser Divino. También se puede considerar como una oración compacta. Durante este entrenamiento sentirás el poder de Mantra.

 

Meditación

  • Sentarse correctamente

  • respiración correcta

  • Meditación de respiración de chakra

  • Meditación mantra

Tantra Prana Kriya (Práctica de respiración tántrica)

 

  • Kapal Bhati – Para Despertar el 3er Ojo y limpieza emocional

  • Bhastrika – Para despertar el centro de fuego y la estabilidad emocional

  • Bhramari – Transformación de las ondas cerebrales y limpieza de los chakras Ajna y Sahasrar

  • Nadi-shodhanam – Para equilibrar ambos hemisferios y activar Sushumna

Kundalini tantra mudra

  • Hasta Mudra

  • maná mudra

  • kaya-mudra

  • adhara-mudra

Sat Kriya

 

Una parte importante de la ciencia del yoga es dejar salir lo no deseado para que la naturaleza cumpla con el requisito a tiempo, lo que también ayuda a realizar asana o pranayama sin esforzarse. El sistema no purificado no puede obtener muchos beneficios del yoga. El yoga tiene seis técnicas de limpieza importantes que prefieren como herramienta maestra limpiar todo el cuerpo para unir el mecanismo del sistema cooperativo durante el camino de la meditación, que la técnica se denomina shatkarmas en sánscrito. Estas técnicas son muy valiosas en la curación de todos los posibles trastornos internos. Las seis prácticas de shatkarmas son las siguientes:

o Neti
o Nauli
o Kapalbhati
o Trataka

Metodología de la Enseñanza

Más allá de la filosofía, la meditación, las asanas y el pranayama, todavía hay mucho más para que un pasante aprenda sobre la enseñanza de yoga. Estos temas reciben algo de atención durante un curso de certificación de Yoga de 200 horas, pero una vez que un pasante se ha graduado con éxito, un tema periférico se convierte en parte de la investigación diaria independiente o de la educación continua.
La metodología de enseñanza se aprende impartiendo clases. Los pasantes deben tener un conocimiento firme de los principios, prácticas y procedimientos involucrados en la enseñanza de clases. Al graduarse con éxito, los pasantes han aprendido los procedimientos y técnicas necesarios para enseñar una clase.

Practising Yoga with Dress

que incluye

  • Recoger y dejar en el aeropuerto Jolly Grant Dehradun

  • Esta capacitación incluye 22 días y una noche de estadía y las tres comidas (verduras)  

  • Té de la mañana y de la tarde

  • Manual de formación del profesorado y todos los accesorios como (esterilla de yoga, ladrillos, cuaderno, etc.)

  • Yoga Alliance International Certificación de finalización. El certificado te permite registrarte en Yoga Alliance International como RYT de 200 horas

  • Una visita turística de cortesía a lugares hermosos.

  • Inmersión total en una cultura yóguica única

  • Orientación completa de profesores senior experimentados y dedicados.

Girl Doing Yoga on a Rooftop

Horario diario

06.30 a. m. a  08.30 a.m.  Canto de mantras, pranayama y práctica de asanas de yoga

08:30 a. m. a  09:30 a.m.  Desayuno

09:30 am a 11:00 am   Anatomía y Fisiología

11:00 a. m. a 12:30 a. m.   Tiempo de descanso y estudio 

12:30 a 13:30   Almuerzo

14:00 a 15:30   Conferencia Principios del Yoga / Filosofía / Yoga Sutra

15:30 a 16:00   Pausa para el té con bocadillos

16:00 a 17:30   Práctica de asanas de yoga y arte de enseñar

17:30 a 19:00 horas   Tiempo de descanso / Tiempo libre

19:00 a 20:00   Hora de la cena

20:00 h a 21:00 h   Silencio / Mediación

21:30 horas              Luces apagadas

     ** Sujeto a cambios**     

Hermosos recuerdos

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Próximos cursos de formación

FECHAS

02 al 23 de julio de 2022 

HABITACIÓN PRIVADA

1400 euros

GEMELOS COMPARTIDOS 

1100 euros

APLICA YA

06 al 27 de agosto de 2022

1400 euros

1100 euros

08 al 29 de agosto de 2022

1400 euros

1100 euros