Descripción general del retiro
¡Estamos increíblemente emocionados de traerlo a este inolvidable programa de retiro lleno de conocimiento cultural y espiritual de las antiguas tradiciones de la India! Hemos planeado esta experiencia espiritual y de yoga intensiva de 10 días. En este retiro no solo practicaremos asanas de yoga y la meditación, sino también explorar este hermoso país lleno de diferentes tradiciones y religiones. Durante este retiro vamos a explorar las 4 ciudades más bellas de la India, Delhi , la ciudad de las maravillas del mundo Taj Mahal, y la capital mundial del yoga Rishikesh . Rishikesh es una tierra de dios y diosa, nos quedaremos allí unos días y exploraremos esta hermosa ciudad. Muchos sabios pasaron sus vidas aquí para adorar y meditar. Cuando entres a esta ciudad sentirás las vibraciones.
Nos encantaría darle la bienvenida a este hermoso viaje donde tendrá la oportunidad de nutrir su cuerpo, mente y alma mientras se sumerge en el hermoso y culturalmente rico país de la India. ¡Será una experiencia mágica!
Puntos destacados del retiro
Retiro de 10 días
Visita de 4 ciudades famosas Delhi, Mathura, Agra y Rishikesh
Estancia en resorts y hoteles de 3 y 4 estrellas
Recoger y soltar gratis, Wi-Fi
2 comidas todos los días (desayuno y cena)
4 agua Botella
Yoga / Meditación / Paranayama / Turismo
Sesiones diarias de yoga/meditación y pranayama (opcional)
Excursión de lugares históricos, templos hindúes, uno de los templos más grandes de la India, el templo Swami Narayana Akshrdham, la maravilla mundial Taj Mahal, la torre más larga hecha por ladrillos Qutub Minar, etc.
Tiempo libre para explorar, comprar o hacer manualidades.
Comidas gourmet y suntuosas diarias
Pruebe la variedad de comida india (vegetariana y no vegetariana)
Actividades Nocturnas (Meditación, Mantra, Excursión Área Local)
Por qué elegir este retiro
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India es una tierra de “Unidad en la diversidad”
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Yoga, meditación y pranayama con recorrido cultural
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Explora 4 ciudades famosas y más de 15 lugares históricos
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Siéntete más relajado y renovado que nunca
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Obtenga una rara oportunidad para desconectarse realmente
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Abandonar la “vida normal” por un período
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Diviértete aprendiendo una práctica diferente a la tuya.
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La parte más increíble de tu experiencia podría ser la gente que conocerás
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Paz y tranquilidad para la mente, energía refrescante para el cuerpo
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El lugar ideal para desconectar, reducir ese ritmo acelerado y volver a estar en contacto con la naturaleza.
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Siente calma, apertura y mayor relajación.
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Reduce el estrés y disfruta de un mejor sueño.
¿Qué haremos durante este retiro?
ásana es sánscrito para "asiento". La idea de “asiento” en este contexto se refiere no sólo a la posición física del cuerpo, sino a la posición del espíritu en relación con la Divinidad. Esta idea es a menudo referida como “Un Asiento”, tanto por yoguis como por budistas. Esta ayuda a la purificación del cuerpo físico a través de las prácticas tradicionales de shatkarmas seguidas de las prácticas de asanas, pranayamas, mudra y bandha.
La meditación es un estado de profunda paz que el cuerpo experimenta cuando la mente está tranquila y en silencio, pero completamente consciente del entorno. obtendrá un concepto primario de meditación, filosofía de la meditación, posturas de meditación, concepto de mantra, anatomía y terapia de prácticas meditativas, nutrición yóguica, naturopatía”.
Pranayama se compone de dos palabras Prana y Ayama. La palabra Prana significa energía vital. Pranayama utiliza la respiración para influir en el flujo de prana en los nadis del pranaamaya kosha. Pranayama (respiración) es un puente entre el cuerpo y la mente y sus prácticas son un práctica de yoga esencial que revela capas más profundas de la mente. En Pranayama aprendemos a controlar nuestra respiración practicando regularmente. Pranayama juega un papel muy importante en nuestra vida para mantenernos saludables. Veamos cuáles son los beneficios del pranayama.
Turismo Durante el día iremos a hacer turismo e incluiremos muchos lugares hermosos para explorar en este retiro. Aquí hay algunos lugares famosos que vamos a explorar: el lugar de nacimiento de Krishana, la visita a la maravilla mundial El Taj Mahal, la visita a uno de los templos más grandes de la India, Swami. Templo Narayan Akshrdhaam, estancia de los últimos días en Yoga City Rishikesh, estancia en hoteles o resorts agradables, saborear variedad de Deliciosa comida india
que incluye
Retiro de 10 días
Yoga, meditación y pranayama todos los días
Pick & Drop desde el aeropuerto de Delhi
Estancia en hoteles o resorts de 3 o 4 estrellas
2 comidas todos los días, desayuno y cena
4 botellas de agua empacadas todos los días
Visita de 4 ciudades famosas: Delhi, Agra, Mathura y Rishikesh
Más de 15 Lugares Históricos Visita
Visita turística en autobús AC
Wi-Fi gratis
Lo que no incluye
Boletos de avión
Seguro
Almuerzo
Entrada Entradas para hacer turismo
Horario diario
07.00 am – 08.30 am – Pranayama & Asana (Opcional)
08.30 – 09.30 – Desayuno
10.00 – 13.00 – Visita turística
13.00 – 14.00 – Almuerzo
14:00 – 18:00 – Visita turística
19.00 h – 20.30 h – Mantra y Meditación (Opcional)
20.30 – 21.30 – Cena
** Sujeto a cambios**