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Descripción general del retiro

¡Estamos increíblemente emocionados de traerlo a este inolvidable programa de retiro lleno de conocimiento cultural y espiritual de las antiguas tradiciones de la India! Hemos planeado esta experiencia espiritual y de yoga intensiva de 10 días. En este retiro no solo practicaremos asanas de yoga  y la meditación, sino también explorar este hermoso país lleno de diferentes tradiciones y religiones.  Durante este retiro vamos a explorar las 4 ciudades más bellas de la India, Delhi ,  la ciudad de las maravillas del mundo Taj Mahal, y la capital mundial del yoga Rishikesh . Rishikesh es una tierra de dios y diosa, nos quedaremos allí unos días y exploraremos esta hermosa ciudad. Muchos sabios pasaron sus vidas aquí para adorar y meditar. Cuando entres a esta ciudad sentirás las vibraciones.  

 

Nos encantaría darle la bienvenida a este hermoso viaje donde tendrá la oportunidad de nutrir su cuerpo, mente y alma mientras se sumerge en el hermoso y culturalmente rico país de la India. ¡Será una experiencia mágica!
 

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Puntos destacados del retiro

  • Retiro de 10 días

  • Visita de 4 ciudades famosas Delhi, Mathura, Agra y Rishikesh

  • Estancia en resorts y hoteles de 3 y 4 estrellas  

  • Recoger y soltar gratis, Wi-Fi  

  • 2 comidas todos los días (desayuno y cena)

  • 4 agua  Botella

  • Yoga / Meditación / Paranayama / Turismo  

  • Sesiones diarias de yoga/meditación y pranayama (opcional)

  • Excursión de lugares históricos, templos hindúes, uno de los templos más grandes de la India, el templo Swami Narayana Akshrdham, la maravilla mundial Taj Mahal, la torre más larga hecha por ladrillos Qutub Minar, etc.

  • Tiempo libre para explorar, comprar o hacer manualidades.

  • Comidas gourmet y suntuosas diarias

  • Pruebe la variedad de comida india (vegetariana y no vegetariana)

  • Actividades Nocturnas (Meditación, Mantra, Excursión Área Local)

Yoga & Cultural Retreat at Aadhya Yogshala

Por qué elegir este retiro

  • India es una tierra de “Unidad en la diversidad”

  • Yoga, meditación y pranayama con recorrido cultural

  • Explora 4 ciudades famosas y más de 15 lugares históricos  

  • Siéntete más relajado y renovado que nunca

  • Obtenga una rara oportunidad para desconectarse realmente

  • Abandonar la “vida normal” por un período

  • Diviértete aprendiendo una práctica diferente a la tuya.

  • La parte más increíble de tu experiencia podría ser la gente que conocerás

  • Paz y tranquilidad para la mente, energía refrescante para el cuerpo

  • El lugar ideal para desconectar, reducir ese ritmo acelerado y volver a estar en contacto con la naturaleza.

  • Siente calma, apertura y mayor relajación.

  • Reduce el estrés y disfruta de un mejor sueño.

 

¿Qué haremos durante este retiro?

 

ásana  es sánscrito para "asiento". La idea de “asiento” en este contexto se refiere no sólo a la posición física del cuerpo, sino a la posición del espíritu en relación con la Divinidad. Esta idea es a menudo referida como “Un Asiento”, tanto por yoguis como por budistas. Esta ayuda a la purificación del cuerpo físico a través de las prácticas tradicionales de shatkarmas seguidas de las prácticas de asanas, pranayamas, mudra y bandha.

 

La meditación es un estado de profunda paz que el cuerpo experimenta cuando la mente está tranquila y en silencio, pero completamente consciente del entorno. obtendrá un concepto primario de meditación, filosofía de la meditación, posturas de meditación, concepto de mantra, anatomía y terapia de prácticas meditativas, nutrición yóguica, naturopatía”.

 

Pranayama  se compone de dos palabras Prana y Ayama. La palabra Prana significa energía vital. Pranayama utiliza la respiración para influir en el flujo de prana en los nadis del pranaamaya kosha. Pranayama (respiración) es un puente entre el cuerpo y la mente y sus prácticas son un práctica de yoga esencial que revela capas más profundas de la mente. En Pranayama aprendemos a controlar nuestra respiración practicando regularmente. Pranayama juega un papel muy importante en nuestra vida para mantenernos saludables. Veamos cuáles son los beneficios del pranayama.

 

Turismo  Durante el día iremos a hacer turismo e incluiremos muchos lugares hermosos para explorar en este retiro. Aquí hay algunos lugares famosos que vamos a explorar: el lugar de nacimiento de Krishana, la visita a la maravilla mundial El Taj Mahal, la visita a uno de los templos más grandes de la India, Swami. Templo Narayan Akshrdhaam, estancia de los últimos días en Yoga City Rishikesh, estancia en hoteles o resorts agradables, saborear variedad de  Deliciosa comida india

Practising Yoga with Dress

que incluye

  • Retiro de 10 días

  • Yoga, meditación y pranayama todos los días

  • Pick & Drop desde el aeropuerto de Delhi  

  • Estancia en hoteles o resorts de 3 o 4 estrellas  

  • 2 comidas todos los días, desayuno y cena

  • 4 botellas de agua empacadas todos los días

  • Visita de 4 ciudades famosas: Delhi, Agra, Mathura y Rishikesh

  • Más de 15 Lugares Históricos Visita  

  • Visita turística en autobús AC  

  • Wi-Fi gratis

Yoga Studio

Lo que no incluye

  • Boletos de avión 

  • Seguro 

  • Almuerzo 

  • Entrada  Entradas para hacer turismo  

Girl Doing Yoga on a Rooftop

Horario diario

  • 07.00 am – 08.30 am – Pranayama & Asana (Opcional)  

  • 08.30 – 09.30 – Desayuno

  • 10.00 – 13.00 – Visita turística  

  • 13.00 – 14.00 – Almuerzo

  • 14:00 – 18:00 – Visita turística  

  • 19.00 h – 20.30 h – Mantra y Meditación (Opcional)

  • 20.30 – 21.30 – Cena

     ** Sujeto a cambios**     

Lugares que vamos a explorar

Iskcon Temple Mathura
Iskcon Temple Mathura
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Vashistha Cave Rishikesh
Vashistha Cave Rishikesh
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Beatles Ashram Rishikesh
Beatles Ashram Rishikesh
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Beatles Ashram Rishikesh
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Lord Krishna Birth Place
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Love Temple Mathura
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Trivani Ghaat Rishikesh
Trivani Ghaat Rishikesh
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River Rafting Rishikesh
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Images of Our School

Twin Bedroom
Twin Bedroom
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Holy River Mother River Ganga View
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Dining Area
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View from Balcony
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Ven y únete a este hermoso recorrido cultural y de yoga

FECHAS

HABITACIÓN PRIVADA

GEMELOS COMPARTIDOS 

APLICA YA

18 al 27 de junio de 2022 

1400 euros

1100 euros

16 al 27 de julio de 2022

1400 euros

1100 euros

6 al 15 de agosto de 2022

1400 euros

1100 euros