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Visão geral do retiro

Este retiro foi concebido para apoiar uma experiência holística e promover uma ligação mais profunda com o seu corpo, mente e espírito. O nosso foco é o yoga, a meditação e o bem-estar dos nossos hóspedes. Junte-se a nós em nossa jornada para se encontrar. Passe uma semana em atenção plena, consciência em relação ao seu corpo e relaxamento profundo. Mime-se com longos cochilos de gato sob o sol com o som relaxante das ondas quebrando, comendo as refeições vegetarianas mais deliciosas que você pode imaginar. É hora de se amar, se tratar e se reconectar consigo mesmo. Você também poderá mergulhar no mundo do pranayama e do trabalho respiratório como uma característica adicional do retiro, permitindo-se descobrir uma forma consciente de respirar, tomar consciência de sua natureza e explorar suas capacidades expansivas de foco e cura.

 

A jornada que você compartilha com os outros em um retiro de ioga não te une a nada mais. Estranhos tornam-se amigos, as inibições desaparecem e você se abre para compartilhar, aprender e crescer com outros iogues com ideias semelhantes e suas experiências de vida. para si mesmo a um preço razoável!

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Destaques do retiro

  • 8 dias de hospedagem

  • Sessões diárias de yoga asanas/meditação e pranayama

  • Tempo livre para explorar, fazer compras ou fazer artes e ofícios

  • Tempo livre todos os dias  

  • Excursão à fazenda de especiarias, Ashram  e templo hindu

  • Refeições gourmet e sumptuosas diárias

  • Prove a variedade de comida indiana

  • Equilíbrio dos Chakras e Meditação do Despertar da Kundalini

  • Atividades noturnas (Mantra, Meditação, Kirtan,)

  • Sagrada Mãe Rio Ganga e Belas Mouaintains  estão muito perto de sua acomodação

Por que escolher este retiro

  • Seja mais relaxado e revigorado do que você já esteve

  • Tenha uma rara oportunidade de realmente desconectar

  • Divirta-se aprendendo uma prática diferente da sua

  • Sair da “vida normal” por um período

  • Divirta-se aprendendo uma prática diferente da sua

  • Paz e tranquilidade para a mente, energia refrescante para o corpo

  • Uma chance de fugir e se afastar de toda a agitação da vida da cidade

  • Redescubra-se depois de muito tempo se sentindo desconectado

  • O lugar ideal para desconectar, desacelerar esse ritmo acelerado e voltar ao contato com a natureza

  • Equilibrar os hormônios através de práticas antigas

  • Sinta a calma, a abertura e o relaxamento aumentado

  • Reduza o estresse e desfrute de um sono melhor

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O que faremos durante este retiro

 

Asana

 

Praticaremos Hatha, Yin, Ashtanga e Vinyasa Yoga asana sob a orientação de especialistas em sânscrito para “assento”. A ideia de “assento” neste contexto refere-se não apenas à posição física do corpo, mas à posição do espírito em relação à Divindade. Esta ideia é muitas vezes referida como “Um Assento”, tanto por Yogis como por Budistas. Isso ajuda na purificação do corpo físico através das práticas tradicionais de shatkarmas seguidas pelas práticas de asanas, pranayamas, mudra e bandha.  

Meditação

 

A meditação é um estado de profunda paz que o corpo experimenta quando a mente está calma e silenciosa, mas completamente consciente do ambiente. você obterá um conceito primário de meditação, filosofia da meditação, posturas de meditação, conceito de mantra, anatomia e terapia de práticas meditativas, nutrição iogue, naturopatia.”

Pranayama

 

Pranayama é composto de duas palavras Prana e Ayama. A palavra Prana significa energia vital. Pranayama utiliza a respiração para influenciar o fluxo de prana nos nadis do pranaamaya kosha.Pranayama (respiração) é uma ponte entre o corpo e a mente e suas práticas são uma prática de yoga essencial que revela camadas mais profundas da mente. No Pranayama aprendemos a controlar nossa respiração praticando regularmente. Pranayama desempenha um papel muito importante em nossa vida para nos mantermos saudáveis. Vamos verificar quais são os benefícios do pranayama.  

Poder do Mantra Espiritual

 

Durante este retiro entenderemos o poder do mantra espiritual. Aprenderemos algum mantra que é bom para nossa vida diária para encontrar o equilíbrio em nossa vida.

Practising Yoga with Dress

O que inclui

  • Estadia de 8 dias e 7 noites  

  • Pic & Drop do aeroporto  

  • Fique em nossa bela escola  

  • 2 Refeições Todos os Dias (Café da Manhã e Jantar)

  • 4 Garrafas de Água Todos os Dias

  • Local  Passeio turístico

  • Yoga, Meditação, Pranayama, Mantra  Sessão todos os dias  

  • 2 Sessões de Kirtan ao vivo durante o retiro 

Yoga Studio

O que não inclui

  • Passagens aéreas  

  • Seguro  

  • Almoço  

  • Ingressos para passeios turísticos 

Girl Doing Yoga on a Rooftop

Programação diária

  • 07h00 – 08h30 – Pranayama, Asana

  • 08h30 – 09h30 – Café da manhã 

  • 10h00 – 17h00 – Tempo Livre

  • 17h00 – 17h30 – Pausa para o Chá

  • 18h00 – 20h00 – Meditação 

  • 20h00 –  21h00 – Jantar 

  • 21h30 -  22h30 -  Sadhna  ​​

  • Nota: A programação está sujeita a alterações

Venha se juntar a esta bela comunidade de Yogies 

DATAS

19 a 26 de junho de 2022 

SALA PRIVADA

1000 euros

COMPARTILHAMENTO GÊMEO 

700 euros

APLIQUE AGORA

17 a 24 de julho de 2022

1000 euros

700 euros

7 a 14 de agosto de 2022

1000 euros

700 euros