Visão geral do retiro
Este retiro foi concebido para apoiar uma experiência holística e promover uma ligação mais profunda com o seu corpo, mente e espírito. O nosso foco é o yoga, a meditação e o bem-estar dos nossos hóspedes. Junte-se a nós em nossa jornada para se encontrar. Passe uma semana em atenção plena, consciência em relação ao seu corpo e relaxamento profundo. Mime-se com longos cochilos de gato sob o sol com o som relaxante das ondas quebrando, comendo as refeições vegetarianas mais deliciosas que você pode imaginar. É hora de se amar, se tratar e se reconectar consigo mesmo. Você também poderá mergulhar no mundo do pranayama e do trabalho respiratório como uma característica adicional do retiro, permitindo-se descobrir uma forma consciente de respirar, tomar consciência de sua natureza e explorar suas capacidades expansivas de foco e cura.
A jornada que você compartilha com os outros em um retiro de ioga não te une a nada mais. Estranhos tornam-se amigos, as inibições desaparecem e você se abre para compartilhar, aprender e crescer com outros iogues com ideias semelhantes e suas experiências de vida. para si mesmo a um preço razoável!
Destaques do retiro
8 dias de hospedagem
Sessões diárias de yoga asanas/meditação e pranayama
Tempo livre para explorar, fazer compras ou fazer artes e ofícios
Tempo livre todos os dias
Excursão à fazenda de especiarias, Ashram e templo hindu
Refeições gourmet e sumptuosas diárias
Prove a variedade de comida indiana
Equilíbrio dos Chakras e Meditação do Despertar da Kundalini
Atividades noturnas (Mantra, Meditação, Kirtan,)
Sagrada Mãe Rio Ganga e Belas Mouaintains estão muito perto de sua acomodação
Por que escolher este retiro
Seja mais relaxado e revigorado do que você já esteve
Tenha uma rara oportunidade de realmente desconectar
Divirta-se aprendendo uma prática diferente da sua
Sair da “vida normal” por um período
Divirta-se aprendendo uma prática diferente da sua
Paz e tranquilidade para a mente, energia refrescante para o corpo
Uma chance de fugir e se afastar de toda a agitação da vida da cidade
Redescubra-se depois de muito tempo se sentindo desconectado
O lugar ideal para desconectar, desacelerar esse ritmo acelerado e voltar ao contato com a natureza
Equilibrar os hormônios através de práticas antigas
Sinta a calma, a abertura e o relaxamento aumentado
Reduza o estresse e desfrute de um sono melhor
O que faremos durante este retiro
Asana
Praticaremos Hatha, Yin, Ashtanga e Vinyasa Yoga asana sob a orientação de especialistas em sânscrito para “assento”. A ideia de “assento” neste contexto refere-se não apenas à posição física do corpo, mas à posição do espírito em relação à Divindade. Esta ideia é muitas vezes referida como “Um Assento”, tanto por Yogis como por Budistas. Isso ajuda na purificação do corpo físico através das práticas tradicionais de shatkarmas seguidas pelas práticas de asanas, pranayamas, mudra e bandha.
Meditação
A meditação é um estado de profunda paz que o corpo experimenta quando a mente está calma e silenciosa, mas completamente consciente do ambiente. você obterá um conceito primário de meditação, filosofia da meditação, posturas de meditação, conceito de mantra, anatomia e terapia de práticas meditativas, nutrição iogue, naturopatia.”
Pranayama
Pranayama é composto de duas palavras Prana e Ayama. A palavra Prana significa energia vital. Pranayama utiliza a respiração para influenciar o fluxo de prana nos nadis do pranaamaya kosha.Pranayama (respiração) é uma ponte entre o corpo e a mente e suas práticas são uma prática de yoga essencial que revela camadas mais profundas da mente. No Pranayama aprendemos a controlar nossa respiração praticando regularmente. Pranayama desempenha um papel muito importante em nossa vida para nos mantermos saudáveis. Vamos verificar quais são os benefícios do pranayama.
Poder do Mantra Espiritual
Durante este retiro entenderemos o poder do mantra espiritual. Aprenderemos algum mantra que é bom para nossa vida diária para encontrar o equilíbrio em nossa vida.
O que inclui
Estadia de 8 dias e 7 noites
Pic & Drop do aeroporto
Fique em nossa bela escola
2 Refeições Todos os Dias (Café da Manhã e Jantar)
4 Garrafas de Água Todos os Dias
Local Passeio turístico
Yoga, Meditação, Pranayama, Mantra Sessão todos os dias
2 Sessões de Kirtan ao vivo durante o retiro
O que não inclui
Passagens aéreas
Seguro
Almoço
Ingressos para passeios turísticos
Programação diária
07h00 – 08h30 – Pranayama, Asana
08h30 – 09h30 – Café da manhã
10h00 – 17h00 – Tempo Livre
17h00 – 17h30 – Pausa para o Chá
18h00 – 20h00 – Meditação
20h00 – 21h00 – Jantar
21h30 - 22h30 - Sadhna
Nota: A programação está sujeita a alterações
Venha se juntar a esta bela comunidade de Yogies
DATAS
19 a 26 de junho de 2022
SALA PRIVADA
1000 euros
COMPARTILHAMENTO GÊMEO
700 euros
APLIQUE AGORA
17 a 24 de julho de 2022
1000 euros
700 euros
7 a 14 de agosto de 2022
1000 euros
700 euros