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200 horas de treinamento para professores de Kundalini Yoga Rishikesh

Por que treinar na Índia

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A Índia é o berço do Yoga. Esta palavra Yoga foi derivada de uma palavra sânscrita “Yuj” que significa unir, unir ou unir. Yoga é a união de nossa alma individual que é conhecida como Jivatma e o espírito universal Supremo que é conhecido como Paramatma. Yoga Sânscrito Significado Yog é um grupo de práticas ou disciplinas físicas, mentais e espirituais que se originaram na Índia antiga. sistema filosófico apresentado nos Yoga Sutras de Patanjali, com o objetivo principal de “unir” o espírito humano com o Divino.

A história do Yoga na Índia é muito longa. Sua existência foi notada na forma mais antiga de literaturas como os Vedas, Upanishads, Panin, Literatura Budista, Puranas etc. Em nossa cultura iogue indiana, o primeiro guru ou melhor, o 'Adi Guru' é considerado o Senhor Shiva. Lord Shiva na prática yogue é conhecido como o especialista em meditação implacável. Após o fim da era védica, o Yoga também era conhecido como “Satapath”. . De acordo com os iogues, acreditava-se que o Yoga era uma capacidade muito mística do corpo e da mente que melhorava sua saúde e mente além da capacidade natural.

Treinamento com Aadhya Yogshala

Aadhya Yogshala 200 horas de treinamento para professores de ioga é o padrão-ouro do treinamento para professores de ioga e marcará o início de sua transformação radical e uma carreira de sucesso como especialista global em ioga. Este curso YTT de 200 horas tem todas as ferramentas para aspirantes a professores de ioga desenvolver uma base sólida para poder encontrar uma auto-expressão iogue única.

Nossa Kundalini de 200 horas  O curso de treinamento para professores de ioga oferece uma chave de ouro para desbloquear essa misteriosa divindade interior - no conforto da sua casa!  A Kundalini Desperta é enriquecida com o mais alto potencial para liberar energia inimaginável, inflamando todos os sete chakras e todo o corpo com um superpoder imprevisto. O despertar da Kundalini tem sido praticado por iogues e sábios desde a antiguidade para se conectar com a Consciência Suprema através de sadhana consistente.

Os programas de treinamento de professores de Kundalini Yoga envolvem testes e exames para garantir que todos os alunos estejam realmente prontos para ensinar em uma aula de ioga. Para ser honesto, obter uma certificação da Yoga Alliance nunca foi tão fácil quanto agora com o treinamento online. Um YTT de Kundalini Online de 200 horas é muito popular entre as pessoas que procuram certificações de professores de ioga em Rishikesh, Índia.

Este treinamento é adequado para alunos iniciantes e intermediários. Esta formação destina-se a quem pretende ser professor e também a quem pretende aprofundar a sua prática e compreensão do yoga, ou simplesmente melhorar a sua qualidade de vida. Professores de Yoga como uma sociedade secreta de guerreiros que trabalha pelo bem-estar e felicidade dos povos. Se você já pensou em um treinamento para professores de ioga antes, aqui estão seis razões pelas quais é hora de dar o salto.

 

  • Aprofunde sua prática física  

  • Aprenda a maior cultura do mundo

  • Desafie-se mentalmente e fisicamente

  • Explore sua espiritualidade

  • Torne-se um professor

Destaques do curso 

  • Você aprenderá o estilo tradicional de Asanas  com técnicas corretas.

  • A filosofia aumentará seu conhecimento de onde e como o Yoga surgiu. Você aprenderá o que exatamente é o Yoga.

  • Yoga Anatomy irá ajudá-lo a entender o  estruturas básicas do corpo. Inclui o conhecimento dos ossos, músculos, articulações, vasos sanguíneos, nervos e órgãos dentro do corpo.

  • Meditação e Pranayama lhe darão uma experiência diferente de vida, como podemos encontrar o melhor  paz interior.

  • Ayurveda é uma arte de viver nossa vida com a natureza e dentro da natureza. Nosso especialista ensinará como você pode facilitar sua vida com o Ayurveda.

  • A Metodologia de Ensino o ajudará a crescer como professor ou escola para que você possa iniciar sua própria escola de ioga.

  Duração - 22 dias  

Dividimos este curso de Formação de Professores em 3 semanas em cada semana você aprenderá algo diferente. Para tornar o curso eficaz, dividimos todo o programa em pequenas porções para que seja mais fácil para você.

  • Primeira Semana – Limpeza, Pranayama, Meditação Introdução da  Kundalini Yoga  e Asanas.  

  • Segunda Semana – Aprofunde sua prática, Chakras,  Anatomia e Kriyas

  • Terceira semana – Aprofunde sua prática, Meditação dos Chakras e Metodologia de Ensino

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Currículo do Curso 

Formação de Professores de Kundalini Yoga

 

Chakra ou Kundalini é considerado como a casa de força oculta de um corpo humano que pode irradiar energia inimaginável uma vez despertado. Desde anos, Yogis e Sadhus praticam o Despertar da Kundalini para se conectarem com o Supremo com sadhana consistente. No Ashtanga Yoga Darshan, o Despertar da Kundalini é conhecido como a forma suprema do Yoga Sadhana, que é alcançado após o domínio gradual das sete camadas anteriores do Yoga Sadhana. Kundalini ou Chakra são conhecidos como centros de energia, que podem gerar uma tremenda quantidade de energia e podem levar um humano a um estado de transe completo ou super-humano. Antigos Yogis e Tapaswis praticam o Despertar da Kundalini e são conhecidos por fazerem milagres com esta energia. Para um indivíduo determinado e dedicado, o Despertar da Kundalini pode ser uma transformação completa de sua alma interior em conexão com a espiritualidade e o estado supremo de observação. Kundalini é considerada como uma dimensão superior de energia, cujo pleno potencial ainda não foi apurado.

Filosofia Kundalini

  • Introdução ao Kundalini Yoga

  • Definição do Chacra

  • Entendendo o Chakra

  • Mooladhara Chakra

  • Chakra Swadhisthan

  • Chakra Manipura

  • Anahata Chakra

  • Chakra Vishudhhi

  • Yagya Chakra

  • Chakra Sahasrar

 

Chacra

 

Chakra (chakra em sânscrito) significa “roda” e refere-se a pontos de energia em seu corpo. Acredita-se que sejam discos giratórios de energia que devem permanecer “abertos” e alinhados, pois correspondem a feixes de nervos, principais órgãos e áreas de nosso corpo energético que afetam nosso bem-estar emocional e físico.

Alguns dizem que existem 114 chakras diferentes, mas existem sete chakras principais que percorrem sua coluna. Esses são os chakras aos quais a maioria de nós está se referindo quando falamos sobre eles. Cada um desses sete chakras principais tem um número correspondente, nome, cor, área específica da coluna, do sacro ao topo da cabeça, e foco na saúde.

Asana

 

Explore as poses de ioga (Asana) por tipo, desde equilíbrios de braços até flexões, inversões, torções e muito mais. Além disso, encontre sequências e instruções de poses passo a passo para cada uma para aprimorar sua prática. Asanas são uma das facetas mais importantes do Yoga. Cada asana é realizado por uma razão benéfica específica. Nosso professor irá ajudá-lo a alinhar a postura corporal, se livrar de toxinas, perder peso, saúde geral, eliminar a fadiga e relaxar a mente.

 

Anatomia Kundalini

  • Nadis/canal de energia

  • Chacras

  • Panchakosha (5 bainhas)

  • Sistema respiratório

  • Sistema nervoso

  • Tridosha

Prática de Kriya Yoga para o Despertar da Kundalini

  • Regras e Preparação

  • Posturas

  • Chakra Sadhana

  • Práticas para despertar Ajna Chakra

  • Práticas para despertar Mooladhar Chakra

  • Práticas para despertar Swadhisthan Chakra

  • Práticas para despertar Manipura Chakra

  • Práticas para despertar Anahata Chakra

  • Práticas para despertar Vishuddhi Chakra

  • Práticas para despertar o Bindu

  • Práticas para a Consciência dos Chakras

  • Moola Shakti Bandha (Trava de Energia Raiz)

  • Uddiyana Shakti Bandha (bloqueio de energia do abdômen)

  • Jalandhar Shakti Bandha (Trava de Energia da Garganta)

  • Maha Shakti Bandha (Grande Bloqueio de Energia)

Yog Nidra

Yoga Nidra significa literalmente "Sono Yogue". Nesta meditação profunda, você treina sua atenção para deixar a tagarelice do estado mental Desperto, ultrapassa a fantasia do estado de Sonho e conscientemente, intencionalmente entra na quietude do estado de Sono Profundo, mas paradoxalmente permanece acordado e em meditação profunda. Por milhares de anos, os yogues usaram o Yoga Nidra para dominar a arte do sono, equilibrar as energias sutis e experimentar maiores profundidades de meditação.

Vamos praticar: -

  1. Introdução

  2. Relaxamento

  3. Consciência da respiração

  4. Sankalpa

  5. Rotação da Consciência

  6. Visualização do Espaço Interior

  7. Visualização Rápida

Mantra

 

Acredita-se que os mantras podem penetrar nas profundezas da mente inconsciente. Um mantra é uma palavra revelada, um som divino que foi recebido ou experimentado por um adepto no estado de profundo samadhi (absorção espiritual). É uma forma condensada de energia espiritual, o corpo sadio do Ser Divino. Também pode ser pensado como uma oração compacta. Durante este treinamento você sentirá o poder do Mantra.

 

Meditação

  • Sessão correta

  • Respiração correta

  • Meditação Respiratória dos Chakras

  • Meditação Mantra

Tantra Prana Kriya (Prática de Respiração Tântrica)

 

  • Kapal Bhati – Para Despertar o 3º Olho e limpeza emocional

  • Bhastrika - Para Despertar o centro de fogo e estabilidade emocional

  • Bhramari – Transformando as ondas cerebrais e limpando os chakras Ajna e Sahasrar

  • Nadi-shodhanam – Para equilibrar ambos os hemisférios e ativar Sushumna

Kundalini Tantra Mudra

  • Hasta Mudra

  • Mana Mudra

  • Kaya Mudra

  • Adhara Mudra

Sat Kriya

 

Parte importante da ciência do Yoga é deixar o indesejado sair para que a natureza preencha o requisito a tempo, o que também ajuda a realizar asanas ou pranayamas sem esforço. O sistema não purificado não pode se beneficiar muito do yoga. Yoga tem seis importantes técnicas de limpeza que preferem como uma ferramenta mestre para limpar todo o corpo para unir o mecanismo do sistema cooperativo durante o caminho da meditação, que a técnica é denominada como shatkarmas em sânscrito. Essas técnicas são altamente valiosas na cura de todas as possíveis desordens internas. As seis práticas de shatkarmas são as seguintes:

o Neti
o Nauli
o Kapalbhati
o Trataka

Metodologia de Ensino

Além da filosofia, meditação, asana e Pranayama, ainda há muito mais para um estagiário aprender sobre o ensino de Yoga. Esses assuntos recebem alguma atenção, durante um curso de certificação de Yoga de 200 horas, mas uma vez que um estagiário se forma com sucesso, um assunto periférico torna-se parte da pesquisa independente diária ou educação continuada.
A metodologia de ensino é aprendida através da instrução de aulas. Os estagiários devem ter uma compreensão firme dos princípios, práticas e procedimentos envolvidos no ensino das aulas. Após a formatura bem-sucedida, os estagiários aprenderam os procedimentos e técnicas necessários envolvidos no ensino de uma aula.

Practising Yoga with Dress

O que inclui

  • Pick & drop do Aeroporto Jolly Grant Dehradun

  • Este treinamento inclui 22 dias e pernoite e todas as três refeições (Vegetais)  

  • Chá da manhã e da noite

  • Manual de formação de professores e todos os acessórios como (tapete de ioga, tijolos, caderno, etc)

  • Certificação Internacional da Yoga Alliance de conclusão. O certificado permite que você se registre na Yoga Alliance International como um RYT de 200 horas

  • Um passeio gratuito de lugares bonitos

  • Imersão total em uma cultura yogue única

  • Orientação completa de professores experientes e dedicados

Girl Doing Yoga on a Rooftop

Programação diária

06h30 às  08h30  Canto de Mantra, Pranayama e Yoga Prática de Asana

08h30 às  09h30  Café da manhã

09h30 às 11h00   Anatomia e Fisiologia

11h00 às 12h30   Tempo de descanso e estudo 

12h30 às 13h30   Almoço

14h00 às 15h30   Palestra Princípios do Yoga / Filosofia / Yoga Sutra

15h30 às 16h00   Pausa para o chá com lanches

16h00 às 17h30   Prática de Yoga Asana e arte de ensinar

17h30 às 19h00   Tempo de descanso / Tempo livre

19h00 às 20h00   Hora do jantar

20h00 às 21h00   Silêncio / Mediação

21h30              Luzes apagadas

     ** Sujeito a mudanças**     

Memorias bonitas

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Próximos cursos de treinamento

DATAS

02 a 23 de julho de 2022 

SALA PRIVADA

1400 euros

COMPARTILHAMENTO GÊMEO 

1100 euros

APLIQUE AGORA

06 a 27 de agosto de 2022

1400 euros

1100 euros

08 a 29 de agosto de 2022

1400 euros

1100 euros