Quem nós somos

Aadhya Yogshala é uma escola de Yoga baseada em Rishikesh. Rishikesh é famosa como a capital mundial do Yoga, é uma pequena cidade situada nas montanhas como um portão da Série Himalaia. Aadhya Yogshala é uma comunidade de professores globais que desejam compartilhar sua experiência e conhecimento conosco. Muito mais do que um ponto no Google Maps, Aadhya Yogshala existe nos corações e mentes de todos que aprendem e ensinam aqui. Aadhya Yogshala oferece todos os tipos de cursos de formação de professores de ioga 100, 200, 300 e 500 horas, diferentes tipos de retiros e workshops.  Por meio de experiências em aulas exclusivas, workshops, retiros e treinamentos os alunos podem ganhar uma nova perspectiva sobre as realidades da vida. Reconhecemos a luz única dentro de cada ser humano que encontramos e construímos programas para inspirá-lo de onde você estiver. Não importa de onde você vem, Aadhya Yogshala fornece técnicas fáceis e acessíveis que estão enraizadas na antiga tradição existente há milhares de anos.

Yoga derivado da palavra sânscrita “yuji”, que significa jugo ou união, o yoga é uma prática antiga que une mente, corpo e espírito. A incorporação de meditação e respiração do Yoga pode ajudar a melhorar o bem-estar mental de uma pessoa. “A prática regular de yoga cria clareza mental e calma; aumenta a consciência corporal; alivia os padrões de estresse crônico; relaxa a mente; centra a atenção; e aguça a concentração.

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Yoga lhe dá energia e ajuda você a relaxar e ficar relaxado. Yoga ajuda a melhorar todos os sistemas do corpo, incluindo as glândulas e os nervos. A ioga pode até ajudar a retardar os efeitos do envelhecimento. Muitos problemas de saúde, como artrite, dores de cabeça e problemas de digestão, podem melhorar com a prática regular de ioga.