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Descripción general del retiro

Este retiro está diseñado para apoyar una experiencia holística y promover una conexión más profunda con su cuerpo, mente y espíritu. Nuestro enfoque es el yoga, la meditación y el bienestar de nuestros huéspedes. Únete a nosotros en nuestro viaje para encontrarte a ti mismo. Pasa una semana en mindfulness, conciencia hacia tu cuerpo y relajación profunda. Disfrute de largas siestas bajo el sol con el relajante sonido de las olas rompiendo, comiendo las comidas vegetarianas más deliciosas que pueda imaginar. Es el momento de quererte, de cuidarte y de reconectar contigo mismo. También podrás sumergirte en el mundo del pranayama y el trabajo respiratorio como complemento del retiro, permitiéndote descubrir una forma consciente de respirar, tomar conciencia de su naturaleza y explorar sus capacidades expansivas de enfoque y curación.

 

El viaje que compartes con otros en un retiro de yoga te une como ninguna otra cosa. Los extraños se hacen amigos, las inhibiciones desaparecen y te abres a compartir, aprender y crecer a partir de otros yoguis de ideas afines y su experiencia de vida. Podrás relajarte, desintoxicarte, DESestresarte, rejuvenecer y tomarte un tiempo. por ti mismo a un precio razonable!

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Puntos destacados del retiro

  • 8 días de alojamiento

  • Sesiones diarias de yoga asanas/meditación y pranayama

  • Tiempo libre para explorar, comprar o hacer manualidades.

  • Tiempo libre todos los días  

  • Excursión a la granja de especias, Ashram  y templo hindú

  • Comidas gourmet y suntuosas diarias

  • Degustar la variedad de comida india.

  • Meditación para el equilibrio de chakras y el despertar de Kundalini

  • Actividades nocturnas (Mantra, Meditación, Kirtan,)

  • Sagrada Madre Río Ganga y Hermosas Montañas  están muy cerca de su alojamiento

Por qué elegir este retiro

  • Siéntete más relajado y renovado que nunca

  • Obtenga una rara oportunidad para desconectarse realmente

  • Diviértete aprendiendo una práctica diferente a la tuya.

  • Abandonar la “vida normal” por un período

  • Diviértete aprendiendo una práctica diferente a la tuya.

  • Paz y tranquilidad para la mente, energía refrescante para el cuerpo

  • Una oportunidad para escaparse y alejarse de todo el ajetreo y el bullicio de la vida de la ciudad.

  • Redescúbrete después de demasiado tiempo sintiéndote desconectado

  • El lugar ideal para desconectar, reducir ese ritmo acelerado y volver a estar en contacto con la naturaleza.

  • Equilibrar las hormonas a través de prácticas ancestrales

  • Siente calma, apertura y mayor relajación.

  • Reduce el estrés y disfruta de un mejor sueño.

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¿Qué haremos durante este retiro?

 

ásana

 

Practicaremos asanas de Hatha, Yin, Ashtanga y Vinyasa Yoga bajo la guía experta en sánscrito para "asiento". La idea de “asiento” en este contexto se refiere no sólo a la posición física del cuerpo, sino a la posición del espíritu en relación con la Divinidad. Esta idea es a menudo referida como “Un Asiento”, tanto por yoguis como por budistas. Esta ayuda a la purificación del cuerpo físico a través de las prácticas tradicionales de shatkarmas seguidas de las prácticas de asanas, pranayamas, mudra y bandha.  

Meditación

 

La meditación es un estado de profunda paz que el cuerpo experimenta cuando la mente está tranquila y en silencio, pero completamente consciente del entorno. obtendrá un concepto primario de meditación, filosofía de la meditación, posturas de meditación, concepto de mantra, anatomía y terapia de prácticas meditativas, nutrición yóguica, naturopatía”.

Pranayama

 

Pranayama se compone de dos palabras Prana y Ayama. La palabra Prana significa energía vital. Pranayama utiliza la respiración para influir en el flujo de prana en los nadis del pranaamaya kosha. Pranayama (respiración) es un puente entre el cuerpo y la mente y sus prácticas son una práctica de yoga esencial que revela capas más profundas de la mente. En Pranayama aprendemos a controlar nuestra respiración practicando regularmente. Pranayama juega un papel muy importante en nuestra vida para mantenernos saludables. Veamos cuáles son los beneficios del pranayama.  

Poder del mantra espiritual

 

Durante este retiro entenderemos el poder del mantra espiritual. Aprenderemos algún mantra que es bueno para nuestra vida diaria para encontrar el equilibrio en nuestra vida.

Practising Yoga with Dress

que incluye

  • Estancia de 8 días y 7 noches  

  • Pic & Drop desde el aeropuerto  

  • Quédate en nuestra hermosa escuela  

  • 2 comidas todos los días (desayuno y cena)

  • 4 botellas de agua todos los días

  • Local  Turismo

  • Yoga, Meditación, Pranayama, Mantra  Sesión todos los días  

  • 2 Sesión de Kirtan en Vivo Durante el Retiro 

Yoga Studio

Lo que no incluye

  • Boletos de avión  

  • Seguro  

  • Almuerzo  

  • Entradas a las visitas turísticas 

Girl Doing Yoga on a Rooftop

Horario diario

  • 07.00 am – 08.30 am – Pranayama, Asana

  • 08.30 – 09.30 – Desayuno 

  • 10.00 – 17.00 – Tiempo Libre

  • 17.00 – 17.30 – Pausa para el té

  • 18.00 h – 20.00 h – Meditación 

  • 20.00 horas –  21.00 h – Cena 

  • 21.30 horas -  22.30 horas -  Sadhna  ​​

  • Nota: El horario está sujeto a cambios

Ven y únete a esta hermosa comunidad de yoguis 

FECHAS

19 al 26 de junio de 2022 

HABITACIÓN PRIVADA

1000 euros

GEMELOS COMPARTIDOS 

700 euros

APLICA YA

17 al 24 de julio de 2022

1000 euros

700 euros

7 al 14 de agosto de 2022

1000 euros

700 euros