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Yoga multiestilo de 200 horas
Formación de profesores Goa

La formación de profesores de yoga de 200 horas de Aadhya Yogshala es el estándar de oro de la formación de profesores de yoga y marcará el comienzo de su transformación radical y una carrera exitosa como experto mundial en yoga. Este curso YTT de 200 horas tiene todas las herramientas para que los aspirantes a profesores de yoga desarrollen una base sólida para poder encontrar una autoexpresión yóguica única.

Nuestro curso de 200 horas proviene de la experiencia de grandes yoguis. Después de muchos años de enseñar, hicimos este curso para dar un conocimiento completo sobre Yoga y Espiritualidad. Su estructura permite especialmente a los estudiantes abrazar y comprender el yoga desde diferentes perspectivas. Esto muestra muy claramente la multidisciplinariedad del Yoga y la conexión entre muchas ramas del conocimiento antiguo, por ejemplo, el Ayurveda y la Filosofía; Meditación y Mantra; Pranayama y Asana. Esta experiencia puede ser un hito en el viaje de los buscadores de Yoga para explorar la antigua tradición, sus prácticas, principios y conceptos.

Esta formación es adecuada para principiantes y estudiantes intermedios. Esta formación está diseñada para alguien que quiere ser profesor y también para aquellos que quieren profundizar en su práctica y comprensión del yoga, o simplemente mejorar su calidad de vida. Profesores de yoga como sociedad secreta de guerreros que trabaja por el bienestar y la felicidad de los pueblos. Si ha pensado en una formación de profesores de yoga antes, aquí hay seis razones por las que es hora de dar el salto.

 

  • Profundiza en tu práctica física  

  • Aprende la cultura más grande del mundo

  • Encuentra tu familia de yoga

  • Ponte a prueba mental y físicamente

  • Explora tu espiritualidad

  • Vuelvete un maestro

Puntos destacados del retiro

  • Retiro de 10 días

  • Pick & Drop gratis, WiFi, acceso a la piscina y al gimnasio 

  • Yoga / Meditación / Paranayama / Turismo 

  • Sesiones diarias de yoga/meditación y pranayama (Opcional)

  • Celebración de Navidad y Año Nuevo 

  • Excursión a la granja de especias, fuerte, templo hindú y otros lugares hermosos también

  • Tiempo libre para explorar, comprar o hacer manualidades.

  • Comidas gourmet y suntuosas diarias

  • Pruebe la variedad de comida india (vegetariana, mariscos y no vegetariana)

  • Meditación de equilibrio de chakras

  • Actividades nocturnas (Meditación, Excursión Área local)

  • Océano muy cerca de tu alojamiento.

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Beneficios de este retiro

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  • Siéntete más relajado y renovado que nunca

  • Celebra esta temporada festiva al estilo indio

  • Pásalo genial durante la temporada festiva 

  • Abandonar la “vida normal” por un período

  • Diviértete aprendiendo una práctica diferente a la tuya.

  • La parte más increíble de tu experiencia podría ser la gente que conocerás

  • Paz y tranquilidad para la mente, energía refrescante para el cuerpo

  • Una oportunidad para escaparse y alejarse de todo el ajetreo y el bullicio de la vida de la ciudad.

  • El lugar ideal para desconectar, desacelerar ese ritmo acelerado y volver a estar en contacto con la naturaleza.

  • Siente calma, apertura y mayor relajación.

  • Reduce el estrés y disfruta de un mejor sueño.

Plan de estudios del curso 

Tantra  

Tantra es, de hecho, un camino espiritual integral con muchas ramas y prácticas como el yoga, la meditación, los poderes de la energía mental y muchas más. Durante este retiro conocerás qué es el tantra, diferentes estilos de asanas y técnicas de meditación. 

asanas de yoga

 

Una asana es una postura corporal, originalmente y aún es un término general para una postura de meditación sentada, y luego se extendió en el hatha yoga y el yoga moderno como ejercicio, a cualquier tipo de postura o posición, agregando reclinado, de pie, invertido, torciendo y balanceándose. posa Durante este retiro practicaremos   asana todos los días para conocer los beneficios de cada asana.

Meditación

 

La meditación es un estado de profunda paz que el cuerpo experimenta cuando la mente está tranquila y en silencio, pero completamente consciente del entorno. obtendrá un concepto primario de meditación, filosofía de la meditación, posturas de meditación, concepto de mantra, anatomía y terapia de prácticas meditativas, nutrición yóguica, naturopatía”.

Pranayama

 

Pranayama se compone de dos palabras Prana y Ayama. La palabra Prana significa energía vital. Pranayama utiliza la respiración para influir en el flujo de prana en los nadis del pranaamaya kosha. Pranayama (respiración) es un puente entre el cuerpo y la mente y sus prácticas son una práctica de yoga esencial que revela capas más profundas de la mente. En Pranayama aprendemos a controlar nuestra respiración practicando regularmente. Pranayama juega un papel muy importante en nuestra vida para mantenernos saludables. Veamos cuáles son los beneficios del pranayama. 

Turismo 

 

Es la tierra del sol, la arena y las playas; a menudo llamada la Ibiza de la India, ¡porque aquí es donde suceden las fiestas! Pero Goa ofrece mucho más que eso. De hecho, Goa tiene un pedazo de paraíso para todo tipo de personas: fiesteros, amantes de la soledad, amantes de la naturaleza, buscadores de aventuras, entusiastas del senderismo, aficionados a la historia y amantes de la música. Goa es famosa por su animada vida nocturna, cultura vibrante y alcohol barato. Goa también es conocida por sus antiguas iglesias y casas de estilo portugués, fuerte, impresionantes vistas, templo, deliciosa cocina, bazares nocturnos, tiendas, casinos y una plétora de actividades para elegir: buceo, kayak, parasailing y jet. esquí, entre otros.

Practising Yoga with Dress

que incluye

  • Recoger y dejar en el aeropuerto de Dabolim Goa

  • Esta capacitación incluye 22 días y una noche de estadía y las tres comidas (verduras)  

  • Té de la mañana y de la tarde

  • Manual de formación del profesorado y todos los accesorios como (esterilla de yoga, ladrillos, cuaderno, etc.)

  • Yoga Alliance International Certificación de finalización. El certificado te permite registrarte en Yoga Alliance International como RYT de 200 horas.

  • Una visita turística de cortesía a hermosos lugares aquí en Goa

  • Inmersión total en una cultura yóguica única.

  • Orientación completa de profesores experimentados y dedicados.

Lo que no incluye

  • Boletos de avión  

  • Seguro médico 

Girl Doing Yoga on a Rooftop

Horario diario

06.30 a. m. a  08.30 a.m.  Canto de mantras, pranayama y práctica de asanas de yoga

08:30 a. m. a  09:30 a.m.  Desayuno

09:30 am a 11:00 am   Anatomía y Fisiología

11:00 a. m. a 12:30 a. m.   Tiempo de descanso y estudio 

12:30 a 13:30   Almuerzo

14:00 a 15:30   Conferencia Principios del Yoga / Filosofía / Yoga Sutra

15:30 a 16:00   Pausa para el té con bocadillos

16:00 a 17:30   Práctica de asanas de yoga y arte de enseñar

17:30 a 19:00 horas   Tiempo de descanso / Tiempo libre

19:00 a 20:00   Hora de la cena

20:00 h a 21:00 h   Silencio / Mediación

21:30 horas              Luces apagadas

Hermosos recuerdos

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FECHAS

23 diciembre 2022 al 30 02 enero 2023 

HABITACIÓN PRIVADA

1800 dolares

GEMELOS COMPARTIDOS 

1250 dolares

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