Ayurveda Detox and Cleansing Retreat

VARKALA KERALA

“La vida (ayu) es la combinación (samyoga) de cuerpo, sentidos, mente y alma reencarnante. Ayurveda es la ciencia de la vida más sagrada, beneficiosa para los humanos tanto en este mundo como en el más allá”.

Embark and adopt the transformational natural way of life which focuses on mindful thinking, encourages healthy eating habits, thus embarking on a path to optimal stress relief. Reset your thought process, embrace reality & immerse yourself into both inner & outer nature. During the course of the retreat, our experts will guide you through the precise methods & approach required to combat stress. The program is designed to help you manage responses to the external world, help you embrace and cultivate a resilient mind-set even after the completion of the program. Learning techniques to combat day to day or impactful unforeseen life stress through simple and effective yogic practices reduce cortisol levels & promote endorphins through a balanced diet, improve gut health through stress relief practices.

We are incredibly excited to bring you on this unforgettable retreat program filled with cultural & Ayurveda detoxification treatments! We have planned this 10-Day’s intensive yoga and ayurveda retreat. In this retreat we will explore India’s 3 beautiful cities Varkala, Kochi and Alleppey. In this retreat we are going to detox our body with the help of ancient art of healing Ayurveda. Every day traditional yoga sessions will help you to improves strength, balance and flexibility.

Aspectos destacados del retiro

12 días de retiro de yoga y ayurveda
Alojamiento en hoteles y nuestra villa amigable con la naturaleza cerca del océano.
Recogida y regreso al aeropuerto / Wi-Fi
Explora las 4 ciudades más bellas de Delhi, Jaipur, Agra y Kerala
Excursión a la granja de especias, palacios, la maravilla mundial Taj Mahal, uno de los templos más grandes de la India, Akshardham, playas y templo hindú.
Comidas suntuosas y gourmet diarias durante la parte del recorrido.
Alimentación ayurvédica y nutricional diaria (según consulta médica) durante la parte del retiro ayurvédico (últimos 6 días)
Filtrar agua potable
Acceso a todas las comodidades del retiro.
Valoración médica integral que incluye consultas de Ayurveda o Naturopatía y Nutrición.
Cuestionario completo de salud y estilo de vida previo a la llegada.
Planes de alimentación saludable de nuestra nutricionista, que incluyen talleres de jardinería agrícola y clases de cocina.
Consultas de salida, asesoramiento personalizado para llevar a casa y set de suplementos.
Asanas de yoga/meditación y ejercicios diarios. sesiones de pranayama
Tiempo libre para explorar, comprar o hacer manualidades.

Por qué elegir este retiro

Oportunidad de explorar una de las culturas y tradiciones más antiguas del mundo.
Excursión de 4 hermosas ciudades y más de 15 hermosos lugares.
Esté más relajado y renovado que nunca
Obtenga una oportunidad única para desconectarse realmente
Abandonar la “vida normal” por un tiempo
Diviértete aprendiendo una práctica diferente a la tuya.
La parte más sorprendente de tu experiencia podría ser la gente que conocerás.
Paz y tranquilidad para la mente, energía refrescante para el cuerpo.
Una oportunidad para alejarse y alejarse de todo el ajetreo y el bullicio de la vida de la ciudad.
El lugar ideal para desconectar, bajar el ritmo y volver a estar en contacto con la naturaleza
Siente calma, apertura y mayor relajación.
Reducir el estrés y disfrutar de un mejor sueño
Alivio del estrés y la fatiga.
Aumentar la energía, la resistencia y la fuerza.
Promover una digestión y un metabolismo saludables.
Mejorar la circulación sanguínea y el funcionamiento de los sistemas cardiovascular y reproductivo.
Reducción de la inflamación y mejora del funcionamiento del sistema inmunológico.

Muestra Diaria ITinerario durante el retiro de Ayurveda (Día 6 al Día 12)

Ayurveda y PanTratamiento chkarma (7 días de desintoxicación)

Día 1,Medicina Preventiva
1 x Consulta de Ayurveda o Yoga kriya
1 x Naadi Pareeksha (Análisis de Prakruthi / Viktruthi)

PClase de Filosofía de Ayurveda 60 minutos
1 consulta y asesoramiento de asesoramiento para llevar a casa. Recomendación

Dia 2,Nutrición y Dietética
1 x consulta de experto en nutrición
Dieta mezclada de Dosha o plan de dieta personalizado
PAGfilosofía de AClase de yurveda 60 minutos

Sesión de cocina de bienestar

Día 3, Rituales de bienestar personalizados
1 x Ritual Calmante Tradicional de 60 Minutos (Shirodhara o Takradhara o Shirovasty o Ksheeradhara)
1 x Bendiciones Mahabhuti a través de la curación y la curación pránicas. Rituales de limpieza energética
1 x Lepana

1 x Abhyangam (masaje de cuerpo completo)

Pfilosofía de AClase de yurveda 90 minutos.

Día 4, Día completo de turismo.

Dia 5, Rituales de bienestar personalizados
1 x Ritual Calmante Tradicional de 60 Minutos (Shirodhara o Takradhara o Shirovasty o Ksheeradhara)
1 x Bendiciones Mahabhuti a través de la curación y la curación pránicas. Rituales de limpieza energética
1 x Lepana

1 x Abhyangam (masaje de cuerpo completo)

Pfilosofía de AClase de yurveda 60 minutos

Día – 6, Rituales de bienestar personalizados
1 x Ritual Calmante Tradicional de 60 Minutos (Shirodhara o Takradhara o Shirovasty o Ksheeradhara)
1 x Bendiciones Mahabhuti a través de la curación y la curación pránicas. Rituales de limpieza energética
1 x Lepana

1 x Facial Ayurveda (Masaje facial completo con hierbas)

Día – 7, Día Completo & Estancia nocturna en casa flotante en un hermoso lago en la naturaleza.

Día –8, salida y entrega en el aeropuerto de Kerala

Daily Sample Itinerary